Midjemått, bukfetma och hälsorisk
Varför bukfett är annorlunda
Fett runt buken och inre organ är kopplat till insulinresistens, blodtryck och blodfetter. Det gör midjemått relevant i en medicinsk bedömning.
Så används midjemått
Midjemått bör tolkas tillsammans med BMI, blodtryck, blodsocker, blodfetter, ålder och ärftlighet. Det är inte ett ensamt facit.
Vad gör man åt bukfetma?
Det finns ingen punktförbränning. Effektiv behandling handlar om helhetsplan: viktnedgång, styrketräning, vardagsrörelse, sömn, stress och medicinsk uppföljning vid risk.
Denna artikel är medicinsk information. Eventuell behandling sker efter individuell bedömning av legitimerad läkare.
Källor
- Socialstyrelsen – nationella riktlinjer 2026: indikatorer för vård vid obesitas · Socialstyrelsen
- WHO – obesity and overweight fact sheet · World Health Organization