Långsiktig vikthantering efter behandling

Efter aktiv behandlingsfas behöver många en tydlig underhållsplan för att behålla resultatet. Fokus skiftar då från snabb förändring till stabila rutiner.

Regelbunden monitorering av vikt, vardagsvanor och återfallsrisker gör det lättare att agera tidigt vid avvikelser.

Långsiktig vikthantering blir mest hållbar när den integreras i vardagen med realistiska mål och fortsatt medicinskt stöd vid behov.