Torra ögon hos vuxna: långvariga besvär, lindring och bedömning

Torra ögon kan både skava och rinna

Vanliga besvär är sveda, skav, gruskänsla, trötta eller brännande ögon och ibland ljuskänslighet eller suddig syn. Ögonen kan också tåras när ytan blir torr och irriterad. Hur mycket det märks kan variera över dagen och mellan olika miljöer.

Tårfilmen skyddar ögats yta

En tunn tårfilm smörjer och skyddar ögats yta och hjälper den att förbli jämn. Torrhet kan uppstå när för lite tårvätska bildas eller när tårarnas sammansättning gör att vätskan avdunstar eller sprids sämre. Det förklarar varför samma person kan känna både torrhet och rinnande ögon.

Beskriv vad som påverkar besvären

Notera om besvären ökar vid bildskärmsarbete eller i torr, varm, rökig, dammig eller blåsig luft. Berätta om klimakterium, ögonoperation eller laserbehandling och om du har andra sjukdomar eller använder läkemedel. Ta med en aktuell läkemedelslista; ändra inte ordinerade läkemedel på egen hand.

Kontaktlinser är en egen bedömningsfråga

Berätta vilken typ av linser du använder, hur länge de sitter i och om du sover med dem. Ta ut linserna om de ger akuta besvär. Sök råd hos optiker eller vårdcentral vid skav, var eller synpåverkan; kontaktlinser kan också öka risken för infektion i hornhinnan.

Allergi och inflammation kan likna torrhet

Allergiska ögonbesvär ger ofta tydlig klåda och påverkar vanligen båda ögonen. Infektiös konjunktivit kan ge röda, rinnande och kladdiga ögon, medan inflammerade ögonlockskanter också kan ge gruskänsla och torrhet. Symtomens mönster behöver bedömas samlat; torrhetskänsla fastställer inte orsaken.

Anpassa miljö och skärmar

Se om pauser, medvetna blinkningar och en lägre placerad skärm minskar besvären. Försök undvika torr, varm, rökig, dammig eller blåsig miljö när den tydligt förvärrar symtomen.

Om du provar tårersättning

Tårersättningsmedel finns som droppar, gel och salva. Följ produktens anvisningar och fråga apotek, optiker eller vård om val, kontaktlinser eller andra ögonläkemedel gör dig osäker.

När bör långvariga besvär bedömas?

Kontakta vårdcentral om du tror att en sjukdom ligger bakom torra ögon. Om det är helg kan du enligt 1177 vänta tills det blir vardag. Beskriv varaktighet, vardagspåverkan, syn, utlösande miljöer och vad du redan har provat.

När är det inte ett vanligt torrhetsmönster?

Kontakta vårdcentral eller jouröppen mottagning vid rodnade ögon och samtidig synförsämring; om mottagningen är stängd kan du enligt 1177 vänta tills den öppnar. Åk till akutmottagning när rodnaden sitter i ett öga och förekommer ihop med både synnedsättning och ögonsmärta. Detsamma gäller ensidig rodnad tillsammans med blåsor i ansiktet.

Få hjälp att välja vårdväg

Ring 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning eller hjälp att bedöma var du ska söka vård. Vid livshotande tillstånd ska du ringa 112.