Magsjuka hos vuxna: vätska, smitta och när du ska söka vård

Så brukar magsjuka börja

Vanliga symtom är illamående, kräkningar, diarré och ont i magen. Feber och värk i kroppen kan också förekomma. Förloppet är ofta snabbt och många blir bättre inom några dagar.

Prioritera vätska

När du kräks eller har diarré förlorar kroppen vätska. Försök att dricka ofta och ta små mängder åt gången, även om det känns svårt mellan kräkningarna. Vatten eller te kan fungera. Vätskeersättning från apotek innehåller salter och socker i anpassade mängder. Mycket söta drycker och lightdrycker kan förvärra diarrén.

Minska smittan hemma

Vinterkräksjuka kan spridas genom kontakt med en sjuk person, förorenad mat och dryck eller ytor som bär på virus. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten efter toalettbesök, före måltider och efter kontakt med nedsmutsade ytor. Handsprit ensam räcker inte mot calicivirus. Laga inte mat åt andra under den akuta sjukdomen.

Vänta med arbete och skola tills du är återställd

Efter vinterkräksjuka bör du vara pigg och ha återhämtat dig innan du går tillbaka till arbete eller skola. Folkhälsomyndigheten anger att det vanligtvis tar minst ett par dagar efter den sista dagen med symtom.

När och var ska du söka vård?

Kontakta vårdcentral eller ring 1177 om du är mycket trött och svag, har diarré längre än en vecka, kräks längre än ett dygn utan att det avtar eller har tecken på vätskebrist. Kontakta också vården om du tar läkemedel mot hjärtsvikt, diabetes, annan allvarlig sjukdom eller vissa läkemedel mot högt blodtryck. Sök genast vårdcentral eller jour vid blodig diarré, hög feber med frossa eller svår magsmärta som inte går över efter kräkning eller diarré. Är det stängt, sök akutmottagning. Ring först så att mottagningen kan förbereda besöket.